Amikor még kicsik vagyunk, akkor annyira nem törődünk azzal, hogy mennyi vitamint és ásványi anyagot is kellene bevinnünk a szervezetünkbe, inkább a játékkal és a pajtásokkal vagyunk elfoglalva. Ezért vannak az anyukák, hogy erre odafigyeljenek a gyermekeiknél. A fehérjepor, egy ideális kiegészítője lehet ennek a folyamatnak. Egy fejlődésben lévő szervezetnek, sokkal nagyobb szüksége van különböző vitaminokra és ásványokra a normális fejlődési ütemhez. A fehérjepor legfőbb ismérve az, hogy segíti a szervezetet a fejlődésben, igaz ez akár a természetben is megtalálható különböző ételekben, de ahhoz nagyon sokat kellene belőle ennünk. A gyermekeknek azonban több fehérjére van szüksége a növekedéshez, ezt nem szabad elfelejtenünk. A felnőttek inkább akkor alkalmaznak különböző fehérje kiegészítő koncentrátumokat, hogyha izmokat szeretnének növelni. Nem csak a férfiak, de a nők is előszeretettel alkalmazzák ezt a fajta módszert, az izmos testért. Egy fehérjepor adag a gyermekek és a felnőttek szervezeténél nagyon eltérő lehet, mivel a felnőtteknek már nincs szüksége annyi fehérjére, hiszen már nincs növésben a szervezet, ilyenkor inkább csak vegetál, hiszen már mindenkinél 20-23 éves korára, sőt már előbb is eléri a szervezet, a teljes kifejlettséget. Innentől kezdve pedig már nem növünk sehova sem, akármennyire is szeretnék. Viszont, a rengeteg fehérjét nem muszáj mesterséges úton előállított szerekkel pótolnunk, hanem helyette inkább együnk mondjuk tojást, vagy fehér húst, ami még egészségesebb is.