Mindennapi életünk fontos részét képezi a C-vitamin és érdemes vele közelebbről is megismerkedni, hiszen nemcsak megfázás esetén jelent óriási segítséget. Létfontosságú vitaminról beszélünk, hiszen semlegesíti a szervezetünkben lévő szabadgyököket. A természetes C-vitamin szükségletről tudni kell, hogy a szervezetünk nem képes előállítani, így azt a táplálékból kell magunkhoz venni. Fogyasszunk sok epret, paprikát, brokkolit, amiben jelentős […]