Nagyon sok ember a fogyókúrát a lemondásokkal, az önsanyargatással asszociálja és nem jut eszébe, hogy nem kell feltétlenül lemondania a kedvenc ételeiről, elég tudatosan, megfontoltan fogyasztani ezeket. Például az egészséges, finom libazsír is lelkiismeret nélkül fogyasztható, sőt, a fogyókúra ideje alatt célszerű is fogyasztani, hiszen nem hiányozhat semmilyen tápanyag sem a szervezetből, ami az egészséges […]