A lenmag tápláló növény, amiből sajtolással olajt készítenek. Vizsgálatok kimutatták, hogy az olajban található összetevők képesek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget, illetve a mellrákot is. Az egészséges lenmagolaj több hasznos tápanyagot tartalmaz, amelyek között megtalálhatóak az Omega 3-zsírsavak is. Ezek a zsírsavak jótékony hatással vannak a szívre, csökkentik a koleszterinszintet, illetve a […]