Nagyon sok ember a fogyókúrát a lemondásokkal, az önsanyargatással asszociálja és nem jut eszébe, hogy nem kell feltétlenül lemondania a kedvenc ételeiről, elég tudatosan, megfontoltan fogyasztani ezeket. Például az egészséges, finom libazsír is lelkiismeret nélkül fogyasztható, sőt, a fogyókúra ideje alatt célszerű is fogyasztani, hiszen nem hiányozhat semmilyen tápanyag sem a szervezetből, ami az egészséges működéshez szükségszerű. Így hát, a Paleolit fogyókúra szabályai megengedik a libazsír fogyasztását is, sőt, még más kedvenc ételeinket sem kell feltétlenül mellőzni, elég ha megfelelőképpen, a szabályoknak eleget téve készítjük el ezeket. Így az édesszájúak sem maradnak hoppon, hiszen számukra is megannyi finomság készíthető, az étrend feltételeinek eleget téve. Tehát a lemondások nélküli Paleo diéta nemcsak arra sarkall minket, hogy egészségesen étkezzünk, hanem rávezet arra is, hogy életmódváltást vigyünk véghez, aminek köszönhetően hosszútávon is egy sokkal ésszerűbb életvitelt folytathatunk.